15回目となる今回は、最近読んだ 『あなたの人生を変える睡眠の法則』 という本の感想を綴ります。 早速ですが、皆さんは睡眠をよくとっていますか。またどれくらい睡眠が重要だと思っていますか。私は学生の頃、結構睡眠をおろそかにしていました。特に夜通…